Reír es muy bueno:

 

Según demuestra la evidencia cientifica, Reír "mejora la respiración, fortalece al corazón,

facilita la digestión, disminuye la hipertensión al incrementar el riesgo sanguíneo y fortalece

los músculos.

Asimismo, eleva la autoestima y confianza en personas con depresión, elimina pensamientos

negativos y sensación de miedo.

Ayuda a minimizar problemas y combate el insomnio.

Las personas que Ríen a diario " encaran los problemas con mayor inteligencia ".

 

"Investigadores de todo el mundo afirman que cinco minutos de Risa  equivalen a 45 de

ejercicio ligero, y si se exterioriza a carcajadas  ayuda  a que  la  circulación sanguínea

sea más eficaz.

Proporciona masaje vibratorio a todo el cuerpo, aleja temores,  elimina toxinas y fortalece

al sistema inmunológico ( aquél que nos defiende de infecciones)."

 

Fuente:

http://Weblog.maimonides.edu/g

erontologia2024/archives/00054

3.html

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Etiquetas: Vivir, con, es, humor, mejor.

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Comentario por Rosa Elisa Palacio el enero 25, 2013 a las 9:24pm

Esta demostrado que asi es!

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