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inseguridad Ansiedad realidad propia

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Soy la ansiedad, no te asustes…

Vengo en son de paz, por cierto,

¿Por qué te asustas tanto ante mi presencia?


Digo, sé que te sientes horrible cada vez que aparezco,

que te desesperas y quisieras mandarme a la mierda.

Sé que si pudieras…

hasta me matarías,

sobre todo porque crees que soy

yo la que te quiere matar o hacer daño.

Pero, créeme,

si no te maté ya, no lo voy a hacer después.


No estoy acá para hacerte daño,

ni mucho menos para volverte loco.

Creo que ya te lo he demostrado

cada vez que llego a tu cuerpo,

hago un relajo y te asusto,

pero al final del día…

no te he matado, no te volviste loco.


Si pudiera, lo haría.

Pero esa no es mi idea.
La verdad es que aparezco

y te hago sentir todo eso

porque no había logrado encontrar otra manera

de hacerme escuchar por ti.

Estabas tan ocupado tratando de ser exitoso,

productivo y de demostrarles a los demás

que sos digno de ser amado…

que no escuchabas mis pequeñas señales.


¿Te acuerdas esa vez que te dio un dolor de cabeza?

¿O cuando tuviste insomnio por dos noches seguidas?

¿O quizá esa vez que sin razón alguna, te largaste a llorar?


Bueno,

todas esas veces era yo

tratando de que me escucharas.

Pero no lo hiciste.

Seguiste tu ritmo de vida.

Seguiste con tu misma manera de pensar…

entonces, intente algo más fuerte.

Hice que te temblara el ojo,

que se te taparan los oídos

y que te transpiraran las manos…

pero tampoco me quisiste escuchar.


Aunque acá,

entre nosotros,

los dos sabemos que sentías mi presencia.

Y es por eso que cuando te quedabas tranquilo…

o era momento de estar solo contigo mismx.

En completa soledad…

te empezabas a poner nerviosx,

como si algo te impidiera quedarte quietx.


Y te desesperabas porque “no entendías”

con tu mente racional lo que estaba pasando.

Y claro, con tu mente racional no me ibas a entender nunca.


Así que,

por eso me rendí y decidí escribirte.


Y te felicito,

porque si estás leyendo esto que te digo,

es porque significa

que ya tienes el valor de escucharme.

Creeme,

nadie mejor que yo sabe tu gran habilidad

para esquivarme y salir corriendo.

Huyendo de mí como si huirías de un monstruo

en un bosque oscuro.


Como esas veces que me evitas

y te distraes embobándote horas frente a la televisión,

viviendo las vidas de otras personas

que ni siquiera conoces para no enfrentar

que la tuya en realidad no te gusta.


O qué tal de esas veces

que con un par de cervezas

lograbas adormecer tus nervios e inquietudes,

y ni tengo que decir de todas esas otras sustancias

que más allá de adormecerte,

te fugan de esta realidad

que no tenes ganas de enfrentar.


Pero bueno,

espero que ahora estés listx

para enfrentarte a tu realidad y escucharme por fin.

Espero que estes listx para enfrentar tu vida de verdad.

De ti mismx.

Tal y como es,

sin atajos ni caretas…

Sin pretensiones.


Así que acá van las cosas como son:
Lo único que traté de decirte todo este tiempo,

es que…

ya es tiempo de evolucionar.

Necesitas hacerlo,

no hay de otra manera.


Necesitas crear cambios profundos dentro tuyo.

Porque por alguna razón,

en realidad no estas disfrutando de tu vida.

No te sentís pleno.

Por eso estoy acá,

para ayudarte a recuperar

esa plenitud que vive adentro tuyo.

Y para lograrlo,

tienes que deshacerte

de lo que te impide encontrarla.


Estoy acá para ayudarte

a ver precisamente qué te impide contactar

con tu sentido de vida,

con tu pasión por vivir,

con tu alegría y con tu verdadero ser,

que es tu esencia.

Cada vez que yo aparezca en tu vida,

será porque ti mismx

no te diste cuenta que no estas siendo plenx y feliz.

Así es que si vuelvo a aparecer, no te asustes…

mejor agradéceme y escúchame.


Y si realmente me escuchas,

no vas a tardar en hacer esos cambios

que necesitas hacer.

Los vas a hacer de inmediato.

Claro,

eso si realmente quieres sentirte bien de nuevo.

Todo siempre depende de qué tanto quieras ti

.
Y sé que sí quieres,

pero a la vez sé,

que quieres seguir en tu zona de confort.

Vivir en “lo conocido” aunque te haga mal.


Prefieres seguir buscando la aprobación

y aceptación de los demás

haciendo hasta lo imposible por llamar su atención.

Buscando seguridad en otras personas,

menos en ti.

Prefieres que los demás

sean más responsables de tu, que tu mismx.

Y te entiendo, obvio.

Te entiendo más que bien.

¿Quién no quisiera regresar a la panza de mamà

y despreocuparnos de todo?


Pero… tengo una noticia:

solamente entrando en lo desconocido

vas a poder acercarte a esa experiencia.

Mientras tanto…

necesitas asumir que sos responsable de ti,

y que solamente tu puedes escucharme.

Y cuando me escuches,

y yo vea que sí,

que ya me hiciste caso,

creeme que me voy a ir.

Solamente tu puedes hacer que yo me vaya.


Y eso es algo muy importante que te quiero decir:

De verdad me voy a ir

cuando vea que estás haciendo

esos cambios en tu vida.

Cuando vea que estas en camino a tu evolución

y que estás dispuesto a crecer

y recuperarte a ti mismx.

Mientras no lo hagas… acá estoy.


En conclusión, si hoy estoy acá,

es porque me necesitas.


Necesitas modificar tu manera de interpretar

TU realidad.

La cual, déjame decirte,

que está un poco distorsionada.

Necesitas deshacerte de creencias

que no te ayudan

y que no hacen otra cosa que limitarte.

Necesitas perdonar

todo ese enojo que guardas a tus seres queridos

y recuperar toda tu libertad interior.


Y sobre todo,

necesitas de mí

para hacer lo que te gusta en la vida.

Para ser tu mismx

y perder el miedo al rechazo o el abandono.


Necesitas de mí para poner límites

a las personas que te lastiman,

para que agarres valor y aprendas a decir “no”.

Para que dejes de mendigar amor

a quien no merece; para que dejes de depender

de la existencia de otras personas,

para que cuides tu cuerpo.


¿De qué otra manera

le habrías puesto atención a tu cuerpo?

Digo, probablemente de muchas maneras,

pero ésta si va a funcionar.

Necesitas darle el alimento que necesita,

dejar de criticar tu físico

y agradecerle por todo lo lindo que te da.

Hace que sude y se mueva.

Mantiené tus hormonas al día

y dormí las horas que necesites.


¿Por qué te explotas?

¿Por qué te exiges así?

No entiendo por qué.

Si tienes todo.

Eres todo.

Tienes toda la capacidad que necesitas

para crear la realidad que quieras para ti.

Pero no, en vez de eso te tratas como tu esclavo.

Eres demasiado severo contigo mismx…

y estoy acá

para pedirte simplemente que pares de hacerlo.


Así que ya sabes,

si realmente queres que me vaya,

toma el timón de ti mismo y pregúntate

qué hiciste que te saco de tu equilibrio interior.

Preguntate realmente como quieres

vivir y lucha por esa vida.

Porque es tu vida

y solamente tu decides por ella.

Si a los demás no les parece

es porque en realidad lo estás haciendo

bien y tarde o temprano te van a seguir.


El único control que podes tomar es el de ti mismx,

pero para recuperarlo,

vas a tener que aceptar primero que lo perdiste.

Que dejes que me exprese,

que salgo con todos esos síntomas horribles

que me inventé, para decirte algo muy claro,

pero si me reprimes y me guardas para después,

voy a venir a hablarte más fuerte.


Así es que la próxima vez que me sientas llegar,

has un alto, cierra los ojos y déjate sentir

todo eso que estoy diciendo.

Apaga tu mente racional solo 5 minutos.

Déjate llevar.

Y entiendete.

Después, empieza el cambio

con acciones claras y específicas.

Y en menos

de que te des cuenta yo ya me fui.


Espero no tener que llegar

muchas veces más en tu vida.

Pero si lo hago, acuerdate

que no quiero lastimarte.

Quiero ayudarte a que recuperes tu mismx

eso que es tuyo.

Te va a hacer más feliz.

Aunque cueste.
Y ya para terminar,

ojala que puedas verme como lo que soy:

Tu esencia.
Soy tu mismx gritándote

con desesperación que me escuches.

¡Por favor!

Así que:

Hola, soy tu.

Hablándote desde el fondo de tu alma.

Desesperadx.

Tocando todo para que pongas atención,

lo que sentís no es taquicardia, soy yo.

Tu esencia que quiere salir de ahí adentro.

Con cariño, yo:

Tu esencia disfrazada de ansiedad.

De la red

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Etiquetas: Tu, ansiedad, contra, de, disfrazada, en, esencia, fallas, inseguridades, interior, Más...llega, mintindo, parte, peor, probablemente, punto, sabes, señala, tu, usa, voz

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