*Es por eso que un pie siempre se asoma debajo de la manta*

Es por eso que un pie siempre se asoma debajo de la manta

Todos nosotros de vez en cuando nos enfrentamos con el insomnio: no importa cuántos millones de ovejas hayamos contado, no podemos dormir. Resulta que existe una solución fácil a este problema.
De hecho, es posible quedarse dormido casi al instante. Para eso, sólo hay que sacar un pie por debajo de la manta.

Existe una explicación científica acerca de este fenómeno.

Todo se trata de la temperatura corporal. Básicamente, estamos más activos cuando está elevada, y más pasivos y somnolientos cuando está más baja.

Es por eso que un pie siempre se asoma debajo de la manta

Para ayudar a tu organismo a dormir, debes

bajar un poco la temperatura corporal.

debajo de la manta

Y los pies son "herramientas" excelentes para crear este enfriamiento: no tienen pelo y tienen un sistema vascular adecuado que ayuda a dispersar un poco la temperatura.

siempre se asoma

Así que ahora sabes cómo combatir el insomnio: simplemente saca un pie por debajo de la manta.

Visitas: 386

Etiquetas: asoma, bajo, calor, cama, conciliar, cuàntos, de, dormir, enfrentamos, es, Más...insomnio, instante, ligero, manto, millones, monstruos, para, pi, pie, por, que, resulta, sacar, se, significado, sueños, tu

Comentar

¡Necesitas ser un miembro de Anundis.com :: Discapacidad :: Red Social para añadir comentarios!

Participar en Anundis.com :: Discapacidad :: Red Social

Comentario por Martina el abril 9, 2017 a las 1:26pm

Bueno a ponerlo en practica igual nos sirve un vaso de leche tibia antes de dormir,y dejar de pensar en los problemas para otro dìa(ufff si que es difìcil,jiji)Naui,marina,un càlido saludo ahora que hay mucho sol,buen domingo,bendiciones y buenas vibras

Comentario por Naui el abril 9, 2017 a las 12:39am

Lo pondré en practica, ya no se que hacer llevo semanas sin dormir bien. Saludos

Comentario por marina salobreña el marzo 30, 2016 a las 9:08am

Siiii, lo sabía, lo he comprobado y lo practico!!. Un abrazo Martina

© 2004 - 2019   Anundis.com :: Discapacidad :: Red Social   Tecnología de

Emblemas  |  Reportar un problema  |  Términos de servicio