*El Significado de la palabra Japonesa "Ikigai": tu razón de ser y el secreto para vivir con felicidad y pasión*

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Ikigai: tu razón de ser y el secreto

para vivir con felicidad y pasión

El ikigai es el sentido de la vida la razón por la que disfrutamos de lo que hacemos, ya sea ocio o trabajo, y que además de darnos satisfacción da sentido a nuestra vida hace que vivamos más y mejor.

El termino ikigai nació en Japón y lo podríamos definir como la razón por la que nos levantamos por la mañana, nuestro propósito en la vida. Para muchos japoneses es el trabajo, pero también pueden centrarse en otras actividades de ocio e incluso en el ayudar a los demás o cuidar de la familia.

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Esta razón de ser no solo nos hace sentir mejor, sino que puede ser un factor de protección y buena salud.

De hecho los investigadores han empezado a interesarse en el ikigai y apunta que las personas que han encontrado su ikigai padecen menos enfermedades, controlan mejor los radicales libres, tienen mejor salud mental, sobre todo en la tercera edad, e incluso mejores niveles de hormonas sexuales.

Para encontrar cual es nuestro ikigai, hay que hacer un trabajo de introspección que nos ayude a encontrar aquello en lo que somos buenos, que se nos da bien y que además nos gusta hacer. Cuando lo encontremos habremos descubierto nuestro ikigai.

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Para empezar a buscar cuál es tu ikigai, pregúntate y anota las respuestas a:

¿Qué es lo que más te gusta hacer?

¿Qué cosas altruistas puedes hacer por los demás o por el mundo?

¿En que eres bueno?

¿Podrías vivir de lo que haces?

Algunas personas encuentran su ikigai rápidamente, otras pueden tardar más.

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Lo importante es mantener la comunicación con el yo interior, trabajando por comprendernos y querernos hasta encontrar esa actividad, esa tarea o ese hobby que nos haga sentir estupendamente.

Una vez identifiquemos que nos apasiona, es decir nuestro ikigai y lo hayamos convertido en nuestra razón de ser, nos ayudará a ser más felices y vivir más y mejor.

Pero como la vida es cambio, también lo es el ikigai, ya que puede cambiar a medida que evolucionamos, de modo que lo que nos apasionaba con 18 años, pierde importancia con la edad apareciendo nuevos intereses y pasiones que nos hagan gozar del día a día.

De la red

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 Ikigai es un término de origen japonéses que no tiene una traducción exacta al español aunque se le atribuye un significado sumamente especial:
…”tener una razón para vivir”.


Es un vocablo que utilizan los habitantes de la isla de Okinawade cuando quieren referirse...


…a aquello que hace que la vida valga la pena, lo que nos hace desearlo que nos hace desear despertar cada mañana…el motivo para vivir..

Okinawa es un lugar cuyos pobladores se cuentan entre los más longevos del planeta: viven más de cien años con buena salud y en plenitud.


¿Encontrar, reconocer mantener vivo un ikigai podría ser la llave del bienestar y de la longevidad?


El ikigai suele acompañarse de una cantidad de   permiten disfrutar más y mejor de la vida.


Conocer el sentido especial de nuestra vida

es algo muy profundo.

Las personas con depresión

suelen no tener respuesta

a la pregunta sobre cuál es su razón

sobre para levantarse cada mañana.


Alguien que conoce su ikigai

está más preparado para capear

las vicisitudes de la vida.


Según los japoneses, todos tenemos un ikigai para descubrir, y es el compromiso con su búsqueda lo que llena de satisfacción y sentido a nuestra vida.


¿Cuál es tu razón para vivir?


¿No se te ocurre nada?


  Si es así, no desesperes.

Son muchas las personas que,

ante esta pregunta,

no saben qué contestar.


Tienes la posibilidad de buscar una respuesta.

 

Puedes comenzar a descubrir tu puedes comenzar a descubrir tu ikigai explorando en las cosas que haces y te producen placer, descubriendo aquello que amas,lo que más te gusta hacer.


Buscar tu ikigai

es sentir la dicha de estar vivo 

  para concretar tus sueños.


Si permaneces atento,

cada día encontrarás diversos 

para que tu existencia valga la pena.


Uno de ellos será tu ikigai..


¿Quién eres?

En un pequeño pueblo japonés

una mujer estaba muriendo.

De pronto tuvo la sensación

de ser llevada al cielo

y estar delante de la voz

de sus antepasados.

-¿Quién eres?

-le dijo una voz.

-Soy la esposa del alcalde

-respondió ella-.

-Yo no te pregunté de quién eres esposa

sino quién eres tú.

-Soy la madre de cuatro hijos.

-Yo no pedí que me digas cuántos hijos tienes

sino quién eres.

-Soy una maestra de escuela.

-Yo no te pregunté cuál es tu profesión,

sino quién eres.

No parecía dar una respuesta

satisfactoria a la pregunta,

hasta que la mujer dijo:

-Yo soy quien se despierta cada día

para cuidar de mi familia

y alimentar las mentes jóvenes

de los niños en mi escuela.

Pasó el examen

y fue enviada de vuelta a la tierra.

A la mañana siguiente se despertó

sintiendo un profundo sentido

de significado y propósito:

había descubierto su ikigai.

Japón

JAPÓN

Japón

485:「高遠城址公園に毎年行きます。何度訪れても素晴らしい桜の名所です。」@高遠城址公園

Hirosaki Castle (Hirosaki Park) , Aomori, Japan

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Comentario por Martina el julio 15, 2019 a las 4:43pm

Me alegra que ya hayas encontrado tu Ikigai ya encontrado tu camino serà un placer caminarlo,algunos aùn no habràn encontrado Ikigai el dìa menos esperado les llegarà,como a todos.No olvides defender tus pensamientos,sè que cada uno de nosotros tenemos diferentes formas de vivir y de pensar,si tù crees que estàs en lo correcto NADIE tiene que hacerte dudar,obviamente mucha gente no va a estar de acuerdo contigo(y viceversa),pero de eso se trata la vida,hay blanco y negro,ya no te hablo del que sea daltònico.Todo depende del color del  cristal con el que se mire.Ya sabes que cuentas con mi amistad,yo en lo personal no me gusta dar muchos datos de mi persona la amistad se va cultivando y se riega poco a poco sin pasarte porque se ahoga,una  amistad nace del respeto y que sientas esa sinceridad en sus palabras o sus letras en esa energìa que se siente aun en la distancia,que sepan que pueden contar contigo o arrimar el hombro para consolar,ya de por si el mundo està muy puteado(disculpa la palabra)manoseado,como para vivir con rencores,odios y envidias.Que Dios todo poderoso te acompañe la luz se expanda en tu ser y te cubra de todo lo malo y las buenas vibras te acompañen ahora no olvides cambiar tu frecuencia tu forma de ver los problemas y veras como todo va a bien.Un càlido abrazo y que sigas compartiendo con nosotros tus blogs muy interesantes.Usted es una persona bendecida y la cuidan dos Àngeles no lo olvide shiquilla Lourdes.Abrazo de luz

Comentario por Lourdes el julio 15, 2019 a las 1:59am

Preciosa imágenes, excelente metáfora en el mensaje . Mi ikigai siempre fue la enseñanza eso me da gran placer, y me gusta lo que hago. Combinada con la enseñanza a mis hijos, ahora a mis dos nietecitos que me tienen enamorada eternamente. Esos si son realmente unos ikigai eternos.  Te deseo el mejor inicio de semana y a continuar con esos ikigai. 

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